HIGIENE DO SONO
Reduz a ansiedade e a irritabilidade durante o dia e melhora a concentração, memória e aprendizado.
Benefícios
- Fortalece o sistema imunológico;
- Estimula o hormônio do crescimento (GH);
- Renova as células do corpo;
- Relaxa as tensões musculares.
O Instituto Ser Humano realiza esta atividade dentro do Ciclos, um programa terapêutico ambulatorial multidisciplinar direcionado para pacientes que possuem necessidades específicas com o objetivo tratar as necessidades do ser humano de forma global: mente e o corpo.
Conheça mais em: www.institutoserhumanodf.com.br/ciclos