Reduz o estresse e a ansiedade, melhora o sono, promove a atenção plena (no presente) e ajuda na memória e concentração.

Benefícios

• Reduz a pressão arterial;
• Diminui a impulsividade;
• Melhora a recuperação celular;
• Diminui a amígdala cerebral (região associada ao medo, estresse e ansiedade).

O Instituto Ser Humano realiza esta atividade dentro do Ciclos, um programa terapêutico ambulatorial multidisciplinar direcionado para pacientes que possuem necessidades específicas com o objetivo tratar as necessidades do ser humano de forma global: mente e o corpo.

Conheça mais em: www.institutoserhumanodf.com.br/ciclos